O Cirurgião Geral dos Estados Unidos afirma que a solidão é uma ameaça à saúde pública tão grave quanto o tabagismo e a obesidade. A solidão não é apenas um desafio emocional, mas também uma questão de saúde física e mental que afeta muitos americanos, incluindo o próprio Cirurgião Geral, Vivek Murthy.
Solidão como uma Ameaça à Saúde:
O Dr. Murthy revelou que experimentou a solidão tanto na infância quanto na idade adulta, e reconheceu que muitas pessoas enfrentam esse problema em segredo devido aos. Ele ressaltou que a solidão pode aumentar o risco de doenças físicas, como doenças cardíacas, demência e derrame, além de problemas mentais, incluindo depressão, ansiedade e suicídio. Ele até comparou o risco de morte prematura devido à solidão ao de fumar 15 cigarros por dia, destacando que pode representar um risco maior à saúde do que a obesidade.
A Importância dos Relacionamentos:
Embora muitos jovens estejam conectados online, o Dr. Murthy enfatizou que a tecnologia não substitui adequadamente a conexão pessoal. O psiquiatra Daniel Amen alertou que as redes sociais podem ser viciantes e que o problema provavelmente piorará. Para combater a solidão, ele recomenda um tempo de tela mínimo e o máximo possível de interações presenciais.
A Importância da Igreja:
De acordo com o Faitwire, O Dr. Amen enfatizou a importância das comunidades religiosas, como as igrejas, na luta contra a solidão. Ele encoraja as pessoas a “voltarem para a igreja” e a se envolverem em grupos sociais. Ele acredita que a igreja é um lugar propício para abordar esse problema.
Recursos para Saúde Mental:
Além disso, o Dr. Amen defende o aumento dos recursos públicos para contratar e treinar profissionais de saúde mental, tornando-os mais acessíveis e acessíveis às pessoas que precisam de ajuda.
Em um momento em que a solidão é reconhecida como uma ameaça à saúde pública, as conexões humanas, a participação nas igrejas e o apoio emocional desempenham um papel crucial na melhoria do bem-estar mental e físico das pessoas.
